拓展锻炼活动的展开，大量的体能锻炼是正处于长身体阶段的青少年.佳的锻炼活动，有利于青少年培育强壮的身体素质，同时，在锻炼中遇到的各种波折与艰难，顽强克制的毅力坚持，对青少年的心理素质更是**的锻炼培育方式。身体与心理的培育，是青少年健全人格的重要内容。

      拓展锻炼相当于一个小型的竞争社会，拓展锻炼成员间在锻炼活动中的竞争有利于青少年培育正确的竞争认识，同时，成员间的交流与拓展生存中，各种矛盾问题，不同的角色扮演，对青少年正确三观的构成是良好的促进作用。集体生活与活动的展开，青少年的社会义务感也在拓展锻炼过程中渐渐构成并加强进步。

      强体能的户外拓展锻炼能够很好的激起青少年的内在潜能，潜力的发现有利于青少年将来开展方向的专注与肯定，潜能的迸发让青少年在学习、生活面前，具有更大的自信心，应对生活与学习中的各类艰难，将来的开展更长更远......